最近有一次在家做饭，汗流浃背，但是回头洗了个澡神清气爽，晚上出门跑步归来也是黄汗答答滴，冲个凉，精神抖擞。我就突然想到一个问题：现在可是夏天呐，咱不就应该出个汗吗？
城市现代化进程在加快，汽车、高楼与日俱增，城市热岛效应也是逐年攀升。气温屡创新高的同时，家家户户开始安空调，但问题是能量是守恒的对吧？家里凉快了，外面就更热了，外面更热了，家里制冷就更费劲了，恶性循环？！回想起小时候的夏天，那天气也确实很热，放学回家还都是靠11路，柏油地面热浪滚滚，一到家，洗脸，开电扇，往竹藤椅上那么一躺，舒爽啊。当然，也许我家的老房子比较凉快，有些老平房也是很热的，那真的是很难受，夜晚更是难以入眠，可今天我想说的是，夏天，为啥现在大家都不用怎么出汗了？出门有公交，公交上有空调，办公室和家里也有空调，出汗的机会明显减少，这是否正常呢？
我一直秉持一个观点，那就是自然的才是正常的，切不可逆天而行，夏天就是应该出汗，老天爷就是这么设计的，而且出汗也有许多好处：排毒、促进血液循环和新陈代谢，保持水盐平衡等等。现代城市里的人们，运动量少，主动出汗机会也就少，又多了空调，连被动出汗的机会也快被剥夺干净了，这显然是个不好的开始，应该引起我们的重视。
更要命的是，现在一些个家长，生怕孩子夏天太热中暑，每天把他们关在空调间内，结果人体耐热性能下降，反而更容易中暑，动不动就病倒，怪不得医院生意兴隆，这到底是谁的杯具？你怪全球气候变暖，导致夏天气温过高？还是怪孩子没听你的话，离开了空调房？其实怎么使用空调大家都清楚，只是都没有引起大家的重视，空调也只是个设备，好好利用便是，我只是想说，今年夏天，好好出出汗吧，对你有好处，尤其是常驻空调房的筒子们，远离亚健康，主动出汗就是第一步！啥？啥是亚健康？好吧，我科普下，亚健康按照世卫组织的解释是：机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为亚健康，虽无明确临床诊断标准，但是有一些表象可供大家参考：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。
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大夏天的，烧个鱼汤，汗流浃背啊，这可是正宗烧出来的白汤哦，可不是酒店那种下过牛奶的
看图下方，装入碗内后，放置不久，就凝出一层“膜”
偷懒，就弄个虾吧，反正今天重点是鱼汤，不能抢了它的风头
虽然今天重点是鱼汤，总不能全吃荤了吧，加个配菜，菜名就叫：随便
一罐冰啤酒，三个简易小菜，我知足了，当然，晚上还得跑步消化消化呀
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